OBOZY TRENINGOWE
Obozy treningowe z Krzysztofem Janiszewskim
Każdy z nas potrzebuje czasu dla siebie. Wielu z nas poszukuje chwili oddechu, w której może zająć się sobą, przede wszystkim swoją kondycją i zdrowiem. Temu właśnie służą weekendowe obozy sportowe dla dorosłych w kameralnych grupach, które od 2021 roku organizuję regularnie na terenie całej Polski.
Kochasz ruch? Nie masz pomysłu na weekend? Chcesz poznać możliwości swojego organizmu i w pełni wykorzystać jego potencjał? Podczas nasze obozów kondycyjnych pokonasz własne ograniczenia i będziesz cieszyć się idealną formą psychofizyczną!
Co robimy na obozach treningowych?
Prowadzone przeze mnie obozy treningowe dla dorosłych umiejętnie łączą różne aktywności sportowe z odnową biologiczną, treningami oddechowymi, integracją i rozrywką w otoczeniu wyjątkowej natury. Wspólny czas spędzamy w znakomitych, polskich obiektach SPA & Wellness z zapleczem sportowym, które pozwalają na pełne wyciszenie i totalny relaks.
Zastrzyk energii
Moje campy to intensywne treningi obwodowe, treningi biegowe i ćwiczenia outdoor oraz szereg aktywności, naszpikowanych giga-dawką endorfin.
SPA & Wellness
Podczas obozów kondycyjnych masz wystarczająco dużo czasu na regenerację w nowoczesnych strefach odnowy biologicznej, która dopełnia intensywny trening.
Ćwiczenia oddechowe
Tym co wyróżnia nasze obozy treningowe, jest specjalny program ćwiczeń oddechowych (również w ekstremalnych temperaturach), które uczą kontroli oddechu i poprawiają dotlenienie ciała.
Co zyskujesz podczas obozu kondycyjnego?
- Spędzasz aktywnie czas, który napędza cię do działania.
- Poprawiasz kondycję i wiesz, jak lepiej dbać o swoje ciało i umysł.
- Korzystasz z doświadczenia mentora, który opiekuje się Tobą podczas całego wyjazdu.
- Jesteś świadomy lub świadoma. Potrafisz zaplanować treningi tak, aby wyciągnąć z nich jak najwięcej.
- Poznajesz pozytywnie zakręconych ludzi z całej Polski.
Jak wziąć udział w moich obozach treningowych?
O wszystkich obozach sportowych dla dorosłych możesz dowiedzieć się na bieżąco z mojego bloga oraz kanałów społecznościowych (Instagram, Facebook). Wystarczy, że będziesz śledzić je uważnie i zapiszesz się w odpowiednim momencie. Jeśli masz pytania o planowane obozy kondycyjne już teraz, nie wahaj się skontaktować się ze mną bezpośrednio.